アロマの効能について

アロマテラピーとは芳香（ほうこう）療法（りょうほう）のことを言（い）い、まず精油（せいゆ）を用（もち）いることが基本（きほん）だ。

アロマテラピストというと、この精油の専門（せんもん）家を指（ゆび）する。

精油は、その芳香成分（せいぶん）、薬効（やっこう）成分を鼻（はな）で感（かん）じ脳（のう）へ伝（つた）え、心身（しんしん）をリラックスさせるもので、ハーブなどの植物（しょくぶつ）の葉（は）や茎（くき）、花（か）、実（み）、樹脂（じゅし）などから抽出（ちゅうしゅつ）された濃縮（のうしゅく）された液体（えきたい）だ。

アロマテラピーはアロマテラピスト以外の一般（いっぱん）の方でも、とても手軽（てがる）に楽（たの）しめるのがいいところで、キャンドル式（しき）芳香器（うつわ）や電気（でんき）式芳香器の専用（せんよう）容器（ようき）を使（つか）ったり、ティッシュペーパーに1～２滴垂（た）らしてデスクなどに置（お）くだけでも効果（こうか）的だ。

またアロマテラピーは、マッサージやお風呂（ふろ）などに利用（りよう）でき、皮膚（ひふ）から血液（けつえき）・リンバ液（えき）へ吸収（きゅうしゅう）させることも出来（でき）ます。

エッセンシャルオイルには様々（さまざま）な種類（しゅるい）があり、世の中（よのなか）にはなんと３００種類以上の精油が存在（そんざい）する。

同様（どうよう）にそのアロマ効果も様々（さまざま）にあり、疲労（ひろう）回復（かいふく）や睡眠（すいみん）、逆（ぎゃく）に覚醒（かくせい）といった効果をもたらする。

アロマテラピストは、それぞれの人（じん）が要求（ようきゅう）する効果に合（あ）った精油の選択（せんたく）をしていくのだ。

エッセンシャルオイルそのものが濃（こ）く、適切（てきせつ）に薄（うす）めて使用（しよう）するなど、その扱（あつか）いには知識（ちしき）が必要（ひつよう）ですのでアロマテラピストの役割（やくわり）は大事（だいじ）なところと言（い）えますね。

またアロマテラピーの医療（いりょう）的役割についても注目（ちゅうもく）されており、エッセンシャルオイルが持（も）つ効能（こうのう）が科学（かがく）的に解明（かいめい）され始（はじ）めている。

実際に医療機関（きかん）などでも、アロマの需要（じゅよう）が出（で）始めているようだ。

日本（にっぽん）では馴染（なじ）みは薄（うす）いアロマテラピーだが、医学（いがく）としてのアロマの効能もなかなか興味深（きょうみぶか）いものだ。

【百科事典】アロマ

アロマセラピーとは
アロマセラピーもしくはアロマテラピー(Aromatherapy)は、花や木など天然の香りの発する油（精油）やお香で嗅覚を刺激し、ストレス (生体) ストレスを解消したり心身をリラックスさせたりする代替医療の療法の一つ。アロマテラピーという言葉は、20世紀に入ってからフランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセによる造語。アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語。（英語ではアロマセラピー）。1920年、南フランスのプロバンス地方において、火傷の傷にラベンダーの抽出油を塗ったところ、痛みが和らいだことから、植物の抽出油の研究が始まったといわれている。ルネ・モーリス・ガットフォセは主に代替医療方面の技術としてアロマテラピーを研究、発展させたが、弟子であるマルグリット・モーリーは、アロマテラピーをおもに美容方面に活用できる技術として研究し、イギリスに伝えた。このため、現在のアロマテラピーには大きく分けてフランス系とイギリス系の二つの流れがあり、フランス系のアロマテラピーは医師の指導のもと精油を内服するなど、医療分野で活用されている。イギリス系のアロマセラピーはアロマセラピストと呼ばれる専門家によって施されるなど、医療とは区別され、心身のリラックスやスキンケアに活用されている。

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